Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3), adalah suatu aspek yang harus pertama kali menjadi perhatian setiap melakukan kegiatan apapun, termasuk ketika berkerja dengan komputer. Penelitian telah mengungkapkan bahwa bekerja dengan komputer dapat menyebabkan gangguan kesehatan bahkan keselamatan. Oleh karena itu, K3 merupakan aspek yang harus menjadi perhatian apabila bekerja dengan komputer. 

Penelitian yang sudah dilakukan menyimpulkan bahwa pengguna komputer dapat menderita nyeri kepala, nyeri otot, dan tulang terutama bahu, pergelangan tangan, leher, punggung, dan pinggang bagian bawah. Selain itu, penggunaan komputer juag masih dapat terserang penyakit lain seperti kesemutan, badan bengkak, anggota badan kaku, sakit ginjal, mata merah, berair, nyeri, dan bahkan ganguan penglihatan. 

Posisi tubuh, posisi peralatan komputer, pencahayaan ruangan, dan kondisi lingkungan sangat mempengaruhi kesehtan, keselamatan, dan kenyamanan saat berkerja dengan komputer. 

Dari sisi keselamatan kerja, harus menyadari bahwa komputer yang digunakan dihubungkan dengan listrik yang mempunyai tegangan tinggi. Maka dengan itu harus berusaha mencegah terjadinya resiko tersengat listrik. Untuk itu harus mengatur kabel-kabel listrik sedemikian rupa sehingga terhindar dari sengatan listrik, juga harus memperhatiakn kabel-kabel dari kemungkinan terjadinya arus pendek yang dapat menyebabkan kebakaran dan rusaknya peralatan komputer. 

Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk terhindar resiko bekerja dengan komputer adalah sebagai berikut: 

1. Aturlah posisi tubuh saat berkerja denagn komputer sehingga merasa aman.

2. Aturlah posisi perangkat komputer dan ruangan sehingga memberi rasa nyaman.

3. Makan, minum dan istirahatlah yang cukup. Jangan menahan-nahan buang air kecil karena terlalu asyik 

berkerja dengan komputer.

4. Sesekali gerakanlah badan untuk megurangi ketegangan otot dan pikiran. Olah ragalah secara teratur.

5. Sesekali alihkan pandangan ke luar ruangan untuk relaksasi mata.

Mengatur Posisi Tubuh

Bahwa posisi tubuh saat berkerja denagn komputer sangat berpengaruh pada kesehatan. Dengan mengetahui posisi tubuh yang memenuhi syarat K3, maka dapat mengatur posisi komputer dan penunjang agar dapat memberikan rasa nyaman. 

a. Posisi Kepala dan leher

Pada saat berkerja dengan komputer, posisi kepala dan leher harus tegak dengan wajah menghadap 

langsung kelayar monitor. Leher tidak boleh membungkuk atau mengadah karena hal ini dapat menyebabkan sakit pada leher.

b. Posisi Punggung

Posisi punggung yang baik saat menggunakan komputer adalah posisi punggung yang tegak, tidak

miring ke kiri atau ke kanan, tidak membungkuk dan tidak bersandar terlalu miring ke belakang. Untuk mendapatkan posisi punggung yang baik, seharusnya ditunjang dengan tempat duduk yang baik dan nyaman.

c. Posisi Pundak

Posisi pundak yang baik adalah posisi pundak yang tidak terlalu terangkat dan tidak terlalu ke bawah

. Bila otot-otot di bahu masih tegang, ini berarti posisi pundak belum benar.

d. Posisi Lengan dan siku

Posisi lengan yang baik adalah apabial dapat mengetik dan menggunakan mouse yang nyaman. Masing- masing orang mempunyai posisi nyaman tersendiri. Posisi lengan yang baik adalah bila tangan berada disamping badan, dan siku membentuk sudut yang lebih besar dari 90 derajat.

e. Posisi Kaki

Pada saat berkerja dengan komputer, kaki harus dapat diletakan di lantai atau sandaran kaki dengan seluruh tapak kaki menyentuh lantai dan siku yang membentuk sudut tidak kurang dari 90 derajat.

sekian tips dari admin semoga bermanfaat bagi kita semua dan mohon maaf apabila terdapat kesalahan dalam artikel ini.

Salam Admin, salam Anak Laut.

Tweet

Artikel keren lainnya:

Assalamualaikum wr.wb...

Selamat siang menjelang sore teman-teman pada siang hari ini admin akan berbagi ilmu dalam penulisan HTML. pada kesempatan ini admin akan sedikit bercerita tentang Superscript dan Subscript, disini admin juga akan memberikan contoh.

format superscript adalah format teks yang diperkecil ukuran hurufnya dan posisinya dinaikkan ke atas, seperti pada angka yang digunakan untuk perpangkatan. sebagai contoh, 10². Teks tersebut adalah sepuluh kuadrat atau 10 pangkat 2. Angka 2 pada teks tersebut adalah teks dengan format superscript.

untuk keperluan macam ini HTML menyediakan tag ^{yang berpasangan dengan} . Setiap teks atau huruf yang diapit oleh tag-tag tersebut akan memiliki format superscript

<html>
<head>
          <title>FORMAT TEKS</title>
</head>
<body>
<h2>MENCETAK TEKS SUPERSCRIPT</h2>
<p>
10² = 100<br />
5³ = 125
</p>
</body>
</html>

Pada contoh di atas, kita mengapit angka 2 dan angka 3 menggunakan tag ^dan . Ini berarti bahwa kita menjadikan teks tersebut sebagai teks yang akan ditampilkan dengan format superscript (diperkecil dan dinaikkan ke atas dari teks normal).

sekian dulu yang admin share mohon maaf bila ada terdapat kesalahan. Jika bermanfaat bagi teman-teman silahkan di share. Terima kasih atas kunjungannya

salam Admin. salam Anak Laut. 

Tweet

Artikel keren lainnya:

Assalamualaikum wr.wb... 

Selamat malam teman-teman. Pada kesempatan malam ini tepatnya pada tanggal 07/07/2015 admin Anak Laut ingin meng-share tentang program bahasa C. Disini admin tidak bercerita terlalu banyak tentang bahasa C. Admin juga berbagi coding dari program bahasa C.

Bahasa pemrograman C merupakan salah satu bahasa pemrograman komputer dari sekian banyak bahasa pemograman komputer yang ada. Dibuat pada tahun 1972 oleh Dennis Ritchie untuk Sistem Operasi Unix di Bell Telephone Laboratories yang bermarkas di Murray Hill, Amerika Serikat.

Meskipun bahasa C dibuat untuk memprogram sistem dan jaringan komputer namun bahasa C ini juga sering digunakan dalam mengembangkan software aplikasi. Bahasa C juga banyak dipakai oleh berbagai jenis platform sistem operasi dan arsitektur komputer, bahkan terdapat beberepa compiler yang sangat populer telah tersedia. Bahasa C secara luar biasa memengaruhi bahasa populer lainnya, terutama C++ yang merupakan extensi dari C.

OK Seperti judul yang admin beri di atas, berikut ini coding dari program tersebut

#include "conio.h"

#include "stdio.h"

main()

{

                int s,v=0;

                clrscr();

                printf("Menghitung Volume Kubus\n------------------------------------------------------");

                 printf("Masukkan Sisi Kubus :");

                scanf("%d", &s);

                v=s*s*s;

                printf("Nilai Volume Kubus :%d",v);       

}

Berikut ini hasil dari coding Menghitung Volume Kubus bahasa C di atas.

OK teman-teman sekian dulu yang admin berikan infonya lebih dan kurang mohon maaf admin ucapkan dan bila berkenan di hati silahkan beri komentar.

Anda Sopan Kami Segan

Tetap kunjungi singkilutara.blogspot.com



Salam Admin, Salam Anak Laut.

Tweet

Artikel keren lainnya:

Assalamualaikum wr.wb.

Hay teman-teman pada kesempatan ini admin ingin mengshare pengetahuan admin tentang JOOMLA. Joomla! adalah Sistem Manajemen Konten (SMK atau CMS) yang bebas dan terbuka (free opensource) ditulis menggunakan PHP dan basisdata MySQL untuk keperluan di internet maupun intranet.

Kali ini admin akan membagi ilmu pengetahuan joomla 3. Joomla versi 3 ini memiliki banyak variasi dan fitur baru, kekurangan yang dimiliki joomla terdahulu kini telah ditutupi joomla 3 serta dilengkapi dengan penambahan fitur- fitur baru.

Artikel ini akan membahas bagaimana cara membuat website dari awal secara bertahap, sehingga cocok bagi pemula yang ingin memulai membuat website sendiri secara praktis.

Jadi tetap ikuti artikel bersambung ini ya teman-teman.


DOWNLOAD DAN PERSIAPAN SERVER (JOOMLA) 

Sebelum kita memulai pembuatan website dengan joomla 3 terlebh dahulu kita memerlukan Software CMS. Software CMS joomla 3 inilah yang nati kita pindahkan ke server web, baik server lokal atau remote. Untuk mendownload software CMS, ini langkah-langkahnya :

1. Bka situs www.joonla.org dan kemudian klik pada tombol Download

2. Setelah anda mengklik, anda akan diminta kembali mengklik download Joomla 3.4.3. Jika anda           menggunakan download manager maka lakukanlah seperti anda mendownload video atau musik.

3. Setelah downloadtan anda selesai, cobalah membuka file CMS yang dibungkus dengan ekstensi         RAR dengan cara mengklik 2 kali file tersebut.

4. Maka file-file CMS akan tampil seperti berikut:

ok sekian dulu admin share . lebih dan kurang mohon maaf dan jika ada yang kurang jelas silahkan dikomentar di bawah ini..

anda sopan kami segan...

salam admin, salam Anak Laut.

Tweet

Artikel keren lainnya: